О книге
Если вам знакомо ощущение, будто вы тонете, пока остальные уже «разобрались в жизни», то эта книга создана именно для вас. Канадский писатель Канвер Сингх, ежедневно ведя переговоры со своей тревожностью, отказывается от поисков «волшебной таблетки», обещающей мгновенное избавление от внутренних конфликтов.
Вместо иллюзорных решений он предлагает отправиться в путешествие, способное изменить ваш взгляд на такие тяжёлые чувства, как беспокойство, вина, перфекционизм и стремление всем угодить. Через личные размышления и практические рекомендации Сингх показывает, как принять свои эмоции, перестать бороться с ними и найти более здоровый путь к внутреннему равновесию.
Отзывы читателей
Расскажите, зацепила ли книга, и помогите другим быстрее выбрать историю под настроение.
Пока нет отзывов. Можно стать первым читателем, который оставит впечатление.