Зачем мы видим сны. Преобразующая сила осознанных сновидений

О книге

Журналист New York Magazine Элис Робб считает, что способность осознавать происходящее во сне открывает человеку доступ к целому миру скрытых возможностей. Сновидения могут раскрывать прежде недоступные фантазии, передавать сигналы подсознания и подсказывать неожиданные творческие решения повседневных задач. В своей книге автор подробно знакомит с новейшими достижениями науки о снах, предлагая современный и беспристрастный взгляд на ночные видения. Она исследует их смысл, значение и предназначение, опираясь на научный подход к этой загадочной стороне человеческой жизни…

Научившись осознавать свои сновидения и влиять на события, которые в них разворачиваются, человек получает возможность изменить и жизнь наяву — сделать её интереснее, укрепить здоровье и почувствовать себя счастливее.